Препараты для снижения веса, включая Ozempic, Wegovy и Mounjaro, становятся всё популярнее. Однако новое британское исследование показывает, что многие пользователи получают рекомендации не от врачей, а из социальных сетей, онлайн-форумов, от друзей и родственников.

Около 48% участников сообщили, что обращались за информацией именно к социальным сетям, тогда как медицинские специалисты использовались как источник советов реже. Исследователи считают, что доступ к препаратам расширяется быстрее, чем доступ к качественному сопровождению.

Соцсети заполняют пробел

Препараты класса GLP-1 помогают снижать аппетит и влияют на уровень сахара в крови, но после начала лечения у пользователей возникает множество практических вопросов.

Как справляться с тошнотой и усталостью? Что делать при резком снижении аппетита? Как сохранить мышечную массу? Когда лучше есть и тренироваться? Что произойдёт после отмены препарата и вернётся ли потерянный вес?

Многие участники исследования признались, что искали ответы в интернет-сообществах, поскольку там можно найти реальный опыт людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

Такая поддержка действительно может быть полезна, особенно если человек чувствует себя растерянным или одиноким. Но качество советов в интернете сильно различается.

Высокая удовлетворённость — и реальные риски

Несмотря на эти сложности, большинство участников были довольны результатами лечения.

Около 93% сообщили о положительном влиянии препаратов на массу тела, а 83% отметили, что стали лучше воспринимать собственную внешность. Но исследование выявило и тревожные моменты.

Почти 62% участников признались, что пропускали приёмы пищи как минимум два-три раза в неделю. Некоторые также отмечали снижение уровня энергии, которое мешало тренировкам и обычной повседневной активности.

Более 46% беспокоились о потере мышечной массы. Это важно, потому что снижение веса само по себе ещё не означает улучшение состояния организма. Если человек начинает есть слишком мало, ему может не хватать белка и энергии для поддержания мышц и нормальной физической активности.

Потеря мышц вызывает особую тревогу

Одна из главных проблем, о которой говорили участники, — сохранение мышечной массы во время снижения веса. Препараты GLP-1 могут значительно уменьшать чувство голода, поэтому некоторые люди непреднамеренно сокращают питание сильнее, чем необходимо.

Если калорийность резко снижается, а в рационе недостаточно белка и отсутствуют силовые нагрузки, часть потерянного веса может приходиться не только на жировую, но и на мышечную ткань.

Руководитель исследования Джейсон Таллис подчеркнул, что пользователям необходима практическая поддержка на протяжении всего лечения, а не только доступ к самому препарату.

Она должна включать рекомендации по физической активности, сохранению мышечной массы, контролю побочных эффектов и поддержанию результата в долгосрочной перспективе.

Онлайн-аптеки становятся популярнее

Исследование также показало, что многие участники получали препараты через интернет-аптеки.

Это вызвало дополнительные вопросы относительно того, насколько тщательно проводилась оценка состояния здоровья перед выдачей рецепта.

Небольшая часть участников сообщила, что самостоятельно увеличивала дозировку или использовала препарат чаще рекомендованного, поскольку результат казался недостаточным. Такой подход может быть опасным.

Изменение дозы должно происходить под медицинским контролем, поскольку более высокая или частая дозировка способна увеличить вероятность побочных эффектов, не обеспечивая при этом лучшего результата.

Исследователи подчёркивают: расширение доступа к этим препаратам должно сопровождаться более строгими мерами безопасности и понятным информированием пациентов.

Что происходит после отмены

Ещё один серьёзный вопрос — жизнь после прекращения терапии.

Участники беспокоились о возможном возвращении веса, потере доступа к препарату и отсутствии поддержки после завершения лечения.

Такие опасения понятны: после отмены препарата аппетит может усилиться, а привычки питания и физической активности всё ещё требуют корректировки.

Профессор Дэвид Брум, также участвовавший в исследовании, отметил, что препараты для снижения веса действительно эффективны для многих людей в краткосрочной перспективе.

Однако он также указал на недостаточно тщательную оценку некоторых пациентов перед началом лечения и нехватку долгосрочного сопровождения. Поэтому последующее наблюдение играет особенно важную роль.

Психологические изменения тоже важны

Исследование затрагивало не только физические побочные эффекты. Участники рассказывали об изменениях самооценки, отношения к собственному телу и пищевым привычкам. Некоторые чувствовали себя увереннее, тогда как другим приходилось привыкать к совершенно новому отношению к еде.

Онлайн-сообщества часто становились местом, где такие переживания можно было обсудить открыто. Это способно давать эмоциональную поддержку, но одновременно означает, что сложные психологические вопросы иногда обсуждаются преимущественно со сверстниками, а не со специалистами.

Поддержки пока недостаточно

Главный вывод исследования заключается не в том, что препараты GLP-1 не работают. Напротив, большинство участников сообщили о заметной пользе. Проблема в том, что система сопровождения не всегда успевает за растущим спросом.

Пользователям необходима надёжная информация о питании, физической активности, побочных эффектах, дозировках, сохранении мышечной массы и о том, чего ожидать после прекращения терапии.